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【商品名】CLIMBERS BIBLE 2nd Edition/クライマーズバイブル セカンドエディション 【ブランド】PUMP/フロンティアスピリッツ クライミング　ボルダリング　技術書　本 CLIMBERS BIBLE 2nd Edition/クライマーズバイブル セカンドエディション -上下セット-数多くのクライマーが愛読する、クライミングテクニックガイドの金字塔CLIMBERS BIBLEが、内容をボリュームアップさせて再登場！CLIMBERS BIBLEは一冊にして成らず。どこまでもクライミングを突き詰めたいアナタの為の上・下巻セット！！【上巻】第I章：登攀フォーム（胸の回旋、脇に収める、腕の軌道を加筆）第II章:ムーブ（2種類のホールドの持ち方、アーチ持ちを加筆）第III章:フィジカル第IV章:メンタル＆戦術第V章:コンペティション第VI章:ケアとメンテナンスCLIMBER'S INTERVIEW堀創 / 小山田大 / 樋口純裕 / 倉上慶太 / 野口啓代 / 平山ユージ / 竹内俊明A5版　フルカラー293ページ【下巻】第VII章:トレーニングを始める前に第VIII章:体を整えるトレーニング第IX章:フォーム・ムーブのトレーニング（8種類のトレーニング方法を加筆）第x章:クライミングトレーニング第Ⅺ章:プランニング第Ⅻ章:ウォーミングアップ・COLUMNスロベニア式トレーニング・付録目標設定シート / CFC記録シート / CST記録シート / クライミングレベル・チェックシート / プランニングシート / マイクロサイクルダイアリー 1monthA5版フルカラー258ページ  

【商品名】CLIMBERS BIBLE 2nd Edition/クライマーズバイブル セカンドエディション 【ブランド】PUMP/フロンティアスピリッツ クライミング　ボルダリング　技術書　本 CLIMBERS BIBLE 2nd Edition/クライマーズバイブル セカンドエディション -下-数多くのクライマーが愛読する、クライミングテクニックガイドの金字塔CLIMBERS BIBLEが、内容をボリュームアップさせて登場！2nd Edition下巻では、ボールなどの器具を使用した8種類の効果的なトレーニングについて加筆され、さらに高密度な一冊に。限られたクライミングライフの中で如何にトレーニングを重ね上達するか。全てクライマーが探し求めていた、その答えがここにある！！ワールドカップ優勝経験者、日本代表監督、国際ルートセッター、トレーナー、岩場・コンペ経験豊かなベテランクライマー、ジムオーナー…etc.多くの人材を輩出したPUMP25年のノウハウを基に、経験ある多彩なメンバーが合理的に上達する方法を5年間討議、検証し作り上げたトレーニング・バイブル！上達する為のノウハウが凝縮された、全てのクライマー必携のトレーニング理論決定版です！！下巻では、上達に向けたトレーニングをフォームからプランニング、ウォーミングアップに至るまで詳しく解説。クライミング先進国で研究された様々なトレーニングメソッドを取り入れ、理論的にトレーニングが可能！目標設定シートやクライミングレベル・チェックシートなど便利な付録付き。自分の現状・目標に合わせ、オリジナルのプランニングを組もう！この本がボロボロになる頃にはきっとアナタのクライミングレベルは飛躍的にアップしている筈！！【下巻】第VII章:トレーニングを始める前に第VIII章:体を整えるトレーニング第IX章:フォーム・ムーブのトレーニング（8種類のトレーニング方法を加筆）第x章:クライミングトレーニング第Ⅺ章:プランニング第Ⅻ章:ウォーミングアップ・COLUMNスロベニア式トレーニング・付録目標設定シート / CFC記録シート / CST記録シート / クライミングレベル・チェックシート / プランニングシート / マイクロサイクルダイアリー 1monthA5版フルカラー258ページ

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