書籍

【商品名】日本ボルダリングエリア　上 【出版社】山と渓谷社 【著者】北山 真 全国版ボルダリング専用トポの第1弾！北海道、東北、関東、甲信までを収録！日本中にボルダリング専用ジムができ、いまや岩登りといえばボルダリングが主流となっています。この本は『フリークライミング 日本100岩場』をベースに、雑誌『ROCK&SNOW』に掲載した新しいエリアの情報を盛り込み、北海道、東北、関東、中部のエリアをボルダリング専門書として再編集しています。ボルダリング愛好者に向けて、充実の外岩情報をお届けします

【商品名】岩と雪　ベストセレクション 【出版社】山と渓谷社 【著者】池田 常道編 歴史的、保存的価値のある『岩と雪』のバックナンバーを1冊に凝縮！『岩と雪』（1958～1995）に掲載された論文と記録の数々を、時代を追って紹介。登山の価値感が多様化する現在、アルピニズムの思想がどのように変遷して今日に至ったのか、当時の登山家たちの熱い思いが結実した記事を再録、元編集長の池田常道氏が時代背景の解説を加えて紹介する。マナスル初登頂（1956年）をきっかけに沸き起こった登山ブームを支えていたのは「より高く、より困難」を目指すアルピニズムの思潮であった。その思潮と記録を追い続けてきたのが1958年に創刊された『岩と雪』である。1995年の休刊に至るまで、国内外の最先端の記録を追い、識者たちの評論を発表し続けてきた同誌の記事を厳選、時代背景の解説を加えながら再録して紹介する。パイオニアワークとはなにか（本多勝一）スーパーアルピニズム試論（吉田二郎）日本のアルピニズムの行方（上田哲農）山---陶酔と失墜（遠藤甲太）アルピニズムは帰ってきた（柏瀬祐之）高さと困難が登山の目的なのか（岩崎元郎）日本の岩登りは限界を迎えたか（斎藤一男）国内登攀における今後の課題（古川純一）登山と「神話」（高田直樹）以上の論考のほか、ヨセミテのフリークライミングを初めて紹介した戸田直樹のルポ、山野井泰史のバフィン島トール西壁単独登攀「極限のソロ」、保科雅則のエル･キャピタン「垂直のクルーズ」等、日本登攀史に輝く記録も再録。

【商品名】アート・オブ・フリーダム 稀代のクライマー、ヴォイテク・クルティカの登攀と人生 【出版社】山と渓谷社 【著者】Bernadette McDonald著　恩田 真砂美訳   クルティカは僕にとってまさに理想のクライマーだ　――　山野井泰史ポーランドが生んだ偉大な登山家、ヴォイテク・クルティカは、ヒマラヤの難峰を厳しいラインから、アルパインスタイルで攻略してきたクライマー。その大胆な発想、先進的なラインは、世界中のクライマーを魅了し続けてきた。本書は、その登攀と人生を丹念にたどる一冊。チャンガバン南壁（1978）、ダウラギリ東壁（1980）、ブロード・ピーク縦走（1984）、ガッシャブルムⅣ峰西壁（1985）、トランゴ・タワー東壁（1988）、チョ・オユー南西壁（1990）……。アルピニズムの歴史に衝撃を与えた登攀を振り返る合間に、その登山哲学が明らかにされる。クルティカにとり、山は単なる冒険ではなかった。人生の本質を見いだすための旅、それはすなわち「山の道」だった。2017年にアメリカで刊行後、すでに６カ国で翻訳出版された、待望の日本版。  

【商品名】コンペで勝つ！ スポーツクライミング上達法 【出版社】山と渓谷社 【著者】木村 伸介 ジムの草大会からワールドカップまで、コンペで勝つための最新・最強の練習法！国際ルートセッターの資格を持つ著者が、海外のクライマー育成環境の視察や日本代表ユース選手たちを育ててきた経験をもとに、「コンペで勝つ」ための理論と指導方法を伝授。上級者がコンペで勝ち、さらに上のレベルをめざすためにはどうしたらいいか、そのための最新・最強のトレーニング方法を紹介する。 指導者や保護者には読んでほしい一冊！！■著者紹介木村 伸介(きむら・しんすけ)国際ルートセッターの資格を持ち、ワールドカップをはじめとする数々のクライミングコンペのルートを設定してきた日本を代表するルートセッター。クライミングのユース日本代表選手に帯同するなど、選手の育成面においても活躍。ボルダリングジム B-PUMP横浜店店長などの経歴を持ち、共著にRock & Snow books「フリークライミング」がある。

【商品名】テーピングで快適！ 登山＆スポーツクライミング 【出版社】山と渓谷社 【著者】高橋仁 複雑なテーピング法を写真で細かく紹介した「見てわかる」テーピングブック。また、骨と筋肉の部位イラストでテーピングの目的も解説。●キネシオロジーテープの基礎知識キネシオロジーテープとは?/どんなふうに役立つ?/登山&クライミングに使えるキネシオロジーテープは?/貼り方の基本/コラム ロールテープをスマートに持ち歩く●テーピングテクニック 登山編ひざ外側/ひざ内側/ひざ下部/ひざ不安定感/もも前面/もも後面/ふくらはぎ&アキレス腱/下腿外側&前面/足首/足裏/外反母趾/腰●プレカット 登山編ひざ・もも/足首/足裏/外反母趾●テーピングテクニック スポーツクライミング編ひじ内側/ひじ外側/肩(動作)/肩(疲労)/上腕前面/上腕後面/手首/首●プレカットタイプ スポーツクライミング編肩/ひじ■著者紹介高橋 仁(たかはし ひとし)1965年、東京都出身。帝京平成大学健康医療スポーツ学部医療スポーツ学科教授。日本体育大学大学院修了。東京衛生学園卒業。鍼灸師、あんま・マッサージ・指圧師。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。著書に『テーピング・バイブルコーチ編』(ベースボール・マガジン社)などがある。

【商品名】アルパインクライミング考 【出版社】山と渓谷社 【著者】横山 勝丘  世界最先端のアルパインクライミングについて、海外のジャーナリストからも注目されているクライマー横山勝丘が、現代のアルパインクライミングについて語る。「この壁を見て登らないのは、クライマーとしてどうなんだ？」舞台はアラスカ、ヒマラヤ、パタゴニア、そして日本。本書はアルパインクライミングという（異界）への招待状である。現代のトップ・クライマーたちは、登攀の価値をどこに求めているのか。それは「酸素や固定ロープなどの補助手段を得ることなく」「自分たちの力だけで山とフェアに向き合い」「未だ誰も成し遂げたことのない」「より困難で美しいラインから頂上をめざす」といった登攀スタイルを尊重した登り方であり、オリジナリティのあるラインの発見と実践である。現在、世界のトップレベルに位置するクライマーたちは、独自の眼力で対象となる山岳、ルートを探し出し、少人数の限られた予算のなかで夢を追い求めている。本書は、世界の山々で活躍する日本人トップ・クライマーのひとり、横山勝丘が、自分の深い登攀経験のなかからアルパインクライミングについて語り尽くした１冊。アルパインクライミングに求められる技術の質、体力と精神力、判断力、想像力などについて、横山さん自ら積み重ねてきた経験と思考に基づいて考察しつつ、多くの示唆に富んだ提言を発している。

【商品名】新全図解クライミングテクニック 【出版社】山と渓谷社 【著者】堤 信夫  クライミングの基本技術を、カラビナやクイックドロー、ハーネスを始めとした用具の種類から、セット方法、危急時の脱出方法まで、図版を多用し解説した技術書です。入門者から中・上級者まで使える豊富なヒントに溢れた待望の書！第一章クライミングの用具（カラビナの種類、クイックドローの使い方、ハーネスの正しいつけ方、ディジーチェーン、デバイスカムとギアラック）第二章確保支点のセット（アンカーの取り方、固定分散と流動分散、スリングの長さ調節のやり方）第三章確保第四章登高・下降第五章自己脱出（引き上げ、自己脱出からのロワーダウン、転落者の引き寄せ方）

【商品名】Jack中根のクライミング道場 目からウロコが50枚 【出版社】山と渓谷社 【著者】中根穂高   もっとうまくなりたいあなたに贈る!クライミングの基本技術と上達のコツを、ユーモアと哲学を織り交ぜながら指南します。もっとうまくなるための50のTIPS！【1】ロープワーク編　正しい8の字結びビレイを考えようふたたびビレイを考えるビレイポイントスムーズなクリップリードあれこれ終了点の使い方安全な結び替え【2】ギア編　クライミングシューズハーネスビレイディバイススリングローププロテクションカラビナパッド・チョーク・ブラシ【3】ムーブ編　三大弱点を克服重心移動の原則ヒールフックトウフックマントリングクロスムーブレイバックスラブ初級スラブ中級ワイドクラックジムでのホールディングジムでのフットワークジャミング【4】トレーニング編　ウォームアップ実践的ストレッチ片足ボルダリング日常生活でトレーニングトレーニング考パンプしないためにパンプに強くなろう強くなるための秘訣トレーニングの翌日はメンタルを鍛える【5】その他　初心者を岩場へコーチング腰痛肩甲骨足裏の健康テーピングソロクライミング